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トライアル練習(2)

今日も、トライアル練習&一輪車を45分程やりました。

 トライアルは、お気楽!自転車試行というHPを参考にさせてもらっています。

http://www.katch.ne.jp/~isog/home.htm

GIFアニメを見て、イメージトレーニングはバッチリなのですが・・・

 

今日は、ひざを柔らかく使うイメージでやってみましたが、5分もしないうちに、太ももがプルプルしてきます。筋力無さ過ぎです。

でも、昨日よりは、多少、自転車に慣れてきた感じです。

本日の結果

  • トライアル練習:30分
  • 一輪車練習:15分
  • 体重:67.1kg
  • 体脂肪率:15.1%
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