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朝練(境川CR-江の島)

今朝は、5時から朝練しました。(年寄りは朝早く目が覚めてしまうので)

湘南台から、境川CRへ。 

P1030863.JPG

↑ 工事してたところに新しい道が出来ていました。 

P1030864.JPG

↑ 白旗の休憩所で一休み。 

P1030870.JPG

↑ 江ノ島。 

P1030871.JPG

↑ 缶コーヒーで一服。 

帰りは、R134を菱沼海岸まで走り、 

P1030873.JPG

ラチエン通りを通って帰りました。

  • 本日の走行距離:35.3km
  • 平均速度:19.9km/h
  • 最高速度:40.7km/h
  • 平均心拍数:110bpm
  • 最大心拍数:148bpm
  • 消費カロリー:1,034kcal
  • 総走行距離:32,494km
  •  

     

     

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