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梅雨の前にひとっ走り2

今日も、夕方からひとっ走り。雨はまだ大丈夫のようです。

湘南台から境川CRへ。向かい風が強いです。ちんたら走っていたらママチャリの高校生に抜かれました。で、気合を入れ直して下ハンを握って、全面投影面積を最小にして一所懸命漕ぎました。

今日も、由比ヶ浜で折り返し。

今日は、信号での発進の時も立ち漕ぎしたりして、結構頑張って走りました。昨日より平均速度が3km/hアップしました。でも、疲れました。

  • 本日の走行距離:41.55km
  • 平均速度:22.6km/h
  • 最高速度:68.4km/h
  • 平均心拍数:132bpm
  • 最大心拍数:161bpm
  • 消費カロリー:1,335kcal
  • 総走行距離:27,272km 
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