スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今年の締めくくり

今日は、午前中、家の窓みがきをちゃちゃっとやって、

P1010898.jpg

午後から出撃しました。

昨日、自転車を担いで、山の中を歩き回ったので、身体のいたるところが筋肉痛で悲鳴を上げています。とりあえず、リハビリライドということにしてゆっくり走ります。

今日も風が強いです。西風のようなので、新湘南バイパスの側道を西へ進みました。あれ、いつの間にか新しい道が開いていました。

P1010900.jpg

↑ 相模線の下をくぐりぬけられるようになっていました。これは便利です。

P1010904.jpg

↑ 見晴らしのよさそうな堤防があったので登ってみると、大山や富士山がくっきり見えました。

この強風の中、相模川を渡るのはとてもしんどそうなので、産業道路からR134に入り戻ることにしました。

追い風に乗ってサザンビーチまでは、あっという間に着きました。

P1010906.jpg

さらに、40km/h以上の超高速で江ノ島入口まで。

P1010908.jpg

このまま、追い風に乗ってどこまでも行ってしまいたかったのですが、帰りがしんどいのでR467経由で帰ってきましたとさ。

  • 本日の走行距離:38.91km
  • 平均速度:17.5km/h
  • 最高速度:50.4km/h
  • 平均心拍数:119bpm
  • 最大心拍数:168bpm
  • 消費カロリー:1,415kcal 
  • 総走行距離:25,461km
  • で、今年1年間でどのくらい走ったかといいますと、

    5,511km

    結構走りましたね。

     

    では、よいお年をお迎えください。

    スポンサーサイト

    コメントの投稿

    非公開コメント

    プロフィール

    kin1959

    Author:kin1959
    FC2ブログへようこそ!

    カレンダー
    05 | 2017/06 | 07
    - - - - 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 -
    最新記事
    最新コメント
    最新トラックバック
    月別アーカイブ
    カテゴリ
    フリーエリア
    検索フォーム
    RSSリンクの表示
    リンク
    ブロとも申請フォーム

    この人とブロともになる

    QRコード
    QR
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。