スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝練で箱山峠

今日も朝からいい天気です。暑くなりそうですね。

今朝も出勤前に朝練しました。東山から箱山峠を走って来ました。P1000106.JPG

↑ 土人形資料館まで、アウターのままダンシングで登り、一休み。

P1000120.JPG

↑ 勾配10%の坂。インナーローでよろよろ登ります。

箱山トンネルを抜けると、

P1000121.JPG

あとは、ピューッと気持ちよく下って帰宅。

無題.jpg

↑ 標高(緑)と心拍数(赤)のグラフ。

  • 本日の走行距離:14.73km
  • 平均速度:20.2km/h
  • 最高速度:58.6km/h
  • 平均心拍数:129bpm
  • 最大心拍数:163bpm
  • 消費カロリー:495kcal  
  • 総走行距離:23,113km
  • スポンサーサイト

    コメントの投稿

    非公開コメント

    プロフィール

    kin1959

    Author:kin1959
    FC2ブログへようこそ!

    カレンダー
    07 | 2017/08 | 09
    - - 1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31 - -
    最新記事
    最新コメント
    最新トラックバック
    月別アーカイブ
    カテゴリ
    フリーエリア
    検索フォーム
    RSSリンクの表示
    リンク
    ブロとも申請フォーム

    この人とブロともになる

    QRコード
    QR
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。