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のんびりジテツー

今朝は、カラリと晴れ上がり、気持ちのいい朝でした。

汗をかかないように25km/h巡航くらいでのんびりと走りました。心拍数も120以下です。ワタシの場合、これが、30km/h巡航となると心拍数も140くらいに跳ね上がってしまいます。普通の人よりかなり遅めですが、25km/hくらいが一番気持ちの良い速度のようです。

IMG_2035a_1.jpg

  • 本日の走行距離:15.29km
  • 平均速度:21.0km/h
  • 最高速度:31.9km/h
  • 消費カロリー:221.8kcal
  • 総走行距離:18,194km
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