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今日もジテツー

 今朝は曇り空で、少し肌寒い感じでしたが、元気に自転車通勤。

IMG_1705.JPG

夕方、歯医者の予約をしてあったので、クルマで、自宅のそばの歯医者へ来てからまた会社に戻り、自転車に乗り換えて帰宅しました。

再来週、会社で健康診断があります。メタボ検診というのもやられるみたいです。ここ半年あまりの不摂生のおかげで、腹の周りに贅肉が付きまくりです。なんとかして体重を減らさねば。あと2週間たらずでどこまで痩せられるか?

 

  • 本日の走行距離:30.14km
  • 平均速度:22.4km/h
  • 最高速度:42.3km/h
  • 消費カロリー:475.0kcal
  • 体重:71.3kg (とりあえず1kg減です)
  • 体脂肪率:18.2%
  • 総走行距離:17,377km
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