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自転車通勤再開

長野もようやく暖かくなってきました。なので、今晩から、自転車通勤再開です。

朝は、雨が降っていましたが、車に自転車を積んで出勤しました。
昼間はポカポカと暖かかったのですが、夜になるとだいぶ冷え込んできました。が、意を決して、自転車で帰ることにしました。

今日の服装は、上は半袖Tシャツと長袖ジャージ、下は、ユニクロのタイツの上にパールイズミのフラットシーマ タイツ。着替えて外に出てみると、かなり寒いッス。

走り出しは、体を暖めるために、軽いギヤで、クルクル回しました。5分も走ると、体の芯が、ポカポカと温まってきました。結局、家までずーっと軽いギヤで走り続けましたが、心臓がかなり苦しかったです。ふくらはぎも妙に疲れたし。やはり半年のブランクは大きいです。

でも、外を走るのは気持ちがいいです。

明日の朝の最低気温は2℃の予報。自転車で行くしかないので、覚悟を決めて出勤します。

  • 本日の走行距離:15.16km
  • 平均速度:21.2km/h
  • 最高速度:35.6km/h
  • 消費カロリー:277.8kcal
  • 体重:72.5kg
  • 体脂肪率:19.5%
  • 総走行距離:17,004km
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