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久し振りに乗りました。

秋晴れの天気に誘われて、ぶらっと自転車で出かけました。

9月の28日以来なので、3週間ぶりです。今日の相棒は、クロモリのSEMAS号です。前回の出撃で、チューブを2本使ってしまっていたので、まず、茅ケ崎のセオサイクルで、チューブを2本調達。

R134にぶつかってから、左折し東へ。R134は路面がいいので、いつもは快調に飛ばせる(当社比)のですが、今日は何となくスピードが出ませんでした。しばらく乗ってなかったので、漕ぎ方を忘れてしまったのかな?
IMG_1259.JPG

↑江ノ島で、一休み。いつの間にか、秋の空ですね。

江ノ島から、藤沢の市街を通り、境川CRをちょこっと走って、飯田牧場に寄って、ソフトクリームを食べました。自転車に乗ると、ついつい何か食べてしまうので、一向に痩せません。

飯田牧場からの帰り道で、何を思ったか、立石ハイツの横の激坂を登ってしまいました。いままで、絶対登れないと思って、ずーっと避けてきたのですが、意外と楽に登れました。(30T×27Tですが)

  • 本日の走行距離:31.33km
  • 平均速度:19.9km/h
  • 最高速度:50.0km/h
  • 消費カロリー:578.1kcal
  • 体重:68.2kg
  • 体脂肪率:15.4%
  • 総走行距離:16,652km
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