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ピストで朝練

今週は、雨が降ったり、用事があったりで、自転車通勤は0kmです。

朝起きると雨は降っていないので、朝飯前に、ちょこっと走ってきました。1ヵ月半ぶりにPISTのWATANABE号を引っ張り出してみました。前回、フリーから固定ギヤに戻していたのをすっかり忘れていて、足を止めた途端に突き上げを喰らい、ビックリ!!

IMG_0900.JPG

IMG_0899.JPG

IMG_0897.JPG

千曲川CRを小布施橋まで。46T×20Tと超ローギヤードなので、シャカシャカと一生懸命足を回しても最高速はたったの34.7km/hでした。因みにケイデンスは、120rpmになる計算です。そのうち、手持ちの16Tに交換してみるつもりです。果たして、オヤヂの非力な足で乗りこなせるでしょうか?請うご期待。

  • 本日の走行距離:13.84km
  • 平均速度:23.1km/h
  • 最高速度:34.7km/h
  • 消費カロリー:208.6kcal
  • 体重:67.5kg
  • 体脂肪率:17.4%
  • 総走行距離:15,945km
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