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自転車通勤

今日もいい天気、なので自転車通勤でした。なんだか気温が低めです。なので、服装は長袖ジャージとタイツです。グローブは指切なので、指の先が冷たかったです。

おとといの山登りの疲れが残っているようなので、行きも帰りもゆっくり走りました。家に帰り、パソコンをいじっていたら、いつの間にか眠っていて、気がついたら朝です。

  • 本日の走行距離:30.57km
  • 平均速度:21.8km/h
  • 最高速度:36.5km/h
  • 総走行距離:14,177km
  • 消費カロリー:不明(心拍計付け忘れた)
  • 体重:67.6kg
  • 体脂肪率:15.0%
  • 最高血圧:131mmHg
  • 最低血圧:89mmHg
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