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自転車通勤

今日の帰りは自転車。

IMG_0259.jpg

帰り支度をしながら空を見てみると、みごとな夕焼けです。

気持ちのいい夜風にあたりながら、快調に走りました。平均速度も25.6km/hと私にしてはかなり速いペースでした。(ちょっと追い風だったかも)

途中、レーパンにヘルメットのまま、スーパーに立ち寄り、ヨーグルトとバナナを調達。実は昨日の便秘騒ぎを見ていた妻に”毎日、ヨーグルトを食べるといいよ”と言われたのを思い出したのです。娘は”バナナが効くよ”と言っていたのでバナナも購入しました。

明日は会社の健康診断でバリウムを飲まないといけないのですが、バリウムが固まってしまったら・・・。考えるだけで恐ろしいです。

  • 本日の走行距離:15.23km
  • 平均速度:25.6km/h
  • 最高速度:42.4km/h
  • 総走行距離:13,964km
  • 消費カロリー:242.0kcal
  • 体重:66.9kg
  • 体脂肪率:15.4%
  •  

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